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Uma opção para quem quer experimentar aulas de Pilates e Yôga com a Core Fit!
Uma opção para quem quiser aproveitar para dançar e se alongar, com a professora Karina Alves!
Vamos hoje falar sobre coco?
Sim!! Assunto importantíssimo, pois seu coco é um grande “dedo duro” de como está sua saúde como um todo. A … Continua
Teoria do apego
Você já ouviu falar em teoria do apego? Sabe do que se trata? Vou começar falando sobre a diferença entre … Continua
Higiene do sono
Pode parecer estranho falar de higiene relacionada ao sono… mas chama-se desta forma por se tratar de um ritual para … Continua
A Depressão
A depressão não é causada por um único evento ou componente da vida da pessoa, há inúmeros fatores que contribuem … Continua